Ekonom :

Data Pengangguran Sebaiknya Masuk Asumsi Makro APBN

My School

SMAN 1 SUKARESMI

The Marine

Klick Image To Watch The Film

Oz the Great and Powerful

Klik image to watch the film.

The Amazing Spiderman

Klik image to watch the film

Sabtu, 26 Oktober 2013

Melakukan Seting Peripheral dan Manajemen File

 Halo teman-teman ! apa kabar ? ketemu lagi di postingan Dennis yang terbaru. Denis mau berbagi ilmu yang denis miliki, ya lebih ke sharing sih. Dennis dapet tugas dari guru tentang Melakukan Seting Peripheral dan Manajemen File. Oke, langsung aja yuk simak dengan seksama !
cekidot !
                                                      

                                              SETING PERIPHERAL

A. Melakukan Setting Printer
Microsoft Windows mepunyai fasilitas pulg and play, yaitu fasilitas yang dapat langsung mengenali perangkat keras yang baru dipasang sekaligus menyediakan driver yang mendukung.
Untuk meng-install printe baru , dengan langkah – langkah:
1. Klik menu Start > Control Panel > Printers and Faxes
2. Double click pada Printers and Faxes untuk membuka jendela Printers and Faxes
3. Pilih menu File pada baris menu kemudian klik perintah Add Printer
4. Pilih Add Printer pada menu Control Panel jika sudah diatur
5. Akan tampil, kotak dialog Add Printer Wizard > Next untuk proses instalasi
6. Tentukan lokasi printer. Apabila printer terhubung langsung dengan komputer pilih Local printer attached to this computer. Jika tidak pilih pilihan kedua > Next
7. Pilih port yang akan digunakan > Next
8. Pilih jenis driver dari printer yang akan digunakan. Jika tidak terdapat didaftar, tekan tombol Have Disk untuk meng-install melalui disket atau CD > Next
9. Komputer akan menampilkan kotak dialog berisi nama printer. Isi nama printer pada kotak kosong yang tersedia > Next
10. Tentukan apakah printer akan digunakan dengan cara berbagi dengan pengguna lain atau tidak > next
11. Akan tampil spesifikasi printer yang akan di – install > Finish
12. Proses penyalinan dan pemngambilan driver dari printer akan berjalan, di mana kamu dapat melihat prosesnya
13. Jika proses instalasi printer sudah selesai akan ditampilkan sebuah ikon baru pada jendela Printers and Faxes yang menunjukkan printer telah ter-install.
Cara lain dapat dilakukan, melalui langkah – langkah berikut.
1. Buka Control Panel > Printers and Faxes yang akan menampilkan ikon – ikon printer yang terdapat pada komputer.
2. Klik kanan ikon printer yang akan diubah settingnya
3. Komputer akan menampilkan menu dengan beberapa perintah
- Set as Default Printer, apabila akan membuat printer sebagai printer utama
- Printer Preferences, untuk menampilkan jendelea setting printer, seperti pengaturan ukuran kertas
- Pause Printing, untuk menghentikan aktivitas printer
- Properties, untuk menampilkan jendela Properties dari printer. Mengatur port, sharing, warna, pengujian printer dan sebagainya.
B. Melakukan Setting Display
Berikut adalah langkah-langkah untuk mengatur tampilan layar/desktop pada computer/laptop kita :
1. klik kanan pada mouse
2. lalu tekan menu Properties.
3. kemudian akan muncul beberapa tampilan menu pada Display Properties yaitu themes , desktop ,screen saver , appearance , dan settings .
* Themes
Themes adalah gambar latar belakang pada layar computer . yang di dalam nya itu meliputi ikon,sound,tampilan ,screensaver,lain-lainnya lagi. Kita dapat memili tampilan layar sesuai dengan keinginan kita.
Untuk mengatur themes pada laptop/komputer anda .
1. Pilih menu themes , lalu pilih themes yang anda inginkan .
misalnya seperti gambar pada contoh di bawah ini :
2. Setelah selesai mengatur themes yang anda inginkan . klik apply untuk melihat sementara tampilan themes yang sudah anda atur sebelumnya.
* Desktop
Desktop adalah gambar latar belakang pada computer kita. Kita dapat mengganti nya sesuai dengan keinginan kita.
Kemudian untuk mengatur background pada laptop/computer anda .
1. Pilih menu desktop yang tedapat pada tampilan display Properties . lalu pilih salah satu background yang anda inginkan .
Misanlya seperti pada contoh gambar di bawah ini :
2. Setelah selesai mengatur desktop/background yang ada inginkan . klik apply untuk melihat tampilan sementara desktop/background yang anda sudah atur sebelumnya.
* Screen saver
Screen saver adalah salah satu fasilitas pada saat layar monitor kita sedang kosong dengan berisi gambar yang bergerak dalam jangka waktu .
kemudian untuk mengatur screen saver pada laptop/computer anda.
1. Pilih menu screen saver yang terdapat pada tampilan Display Properties . lalu pilih salah satu screen saver yang anda inginkan .
Misalnya seperti pada contoh gambar di bawah ini :
2.setelah selesai mengatur sreen saver yang anda inginkan . klik apply untuk melihat tampilan sementara screen saver yang anda sudah anda sebelumnya.
* Appereance
Appereance adalah tampilan warna untuk mengubah warna desktop dan baris menu ,serta ukuran huruf menu dan ikon pada computer anda.
kemudian untuk mengatur appearance pada laptop/computer anda .
1. pilih menu appearance yang terdapat pada tampilan Display properties.
2.lalu tekan windows and buttons, lalu pilih salah satunya..
3.untuk mengatur color scheme . tekan color scheme lalu pilih salah satu color/warna yang anda inginkan .
4.Untuk mengatur font size . tekan font size lalu pilih salah satu font size yang anda iningkan .
5.setelah selesai anda mengatur semua Apperance klik apply untuk melihat sementara tampilan yang anda inginkan.
* Settings
Settings adalah fasilitas untuk mengatur refolusi monitor serta kualitas warna pada computer kita.
Setelah semua menu Display Properties selesai anda atur . klik OK . agar tampilan pada kompiter/laptop anda akan berubah menjadi yang anda inginkan
C. Melakukan Regional Setting
Regional setting sangat berguna dan menentukan aturan penulisan formula (syntax) dalam excel, misalnya jika anda menggunakan regional setting English (US) tanda koma maka pada regional setting Indonesia akan menjadi ;, dan lain-lain.
Untuk memudahkan formula yang saya gunakan dalam bahasan tutorial selanjutnya, akan menggunakan regional setting English(US).
Jika komputer anda menggunakan regional setting Indonesia, untuk sementara silahkan ubah regional setting tersebut. prosedur untuk mengubah regional setting tersebut adalah:
1. Pada start menu, plih setting > Control Panel
2. Pada kotak dialog Control Panel, Klik icon Regional Setting
3. Pada tab Regional Option, pilih English (United States)
Klik Apply, kemudian OK

                                                                  Manajemen File
Manajemen file dapat berfungsi sebagai suatu upaya untuk mengelolah/mengatur file sehingga dapat mempermudah dalam proses memanfaatkan/mengelolah file/folder pada computer.
Folder diistilahkan sebagai tempat sekelompok file yang tersimpan.
Fasilitas dalam manajemen file
adalah Find dan Windows Explorer.
Windows Explorer
Langkah yang dapat dilakukan dalam membuka menu Windows Explorer adalah :
1. Klik tombol start.
2. Pilih program
3. Windows Explorer, akan tampil menu windows Explorer seperti di bawah ini :
4. Untuk menutup menu Windows Explorer, klik file  Close atau klik tanda X pada sudut kanan atas menu Windows explorer.
Membuat Folder Baru
1. Buka menu Windows explorer.
2. Pilih drive target (tempat folder baru yang akan dibuat), Misal : drive D.
3. Klik File  New..  Folder, sehingga muncul New Folder.
4. Ketik nama Folder, Misal: Kelas X (kemudian diikuti dengan menekan enter).
5. Untuk menutup menu Windows Explorer, klik file  Close atau klik tanda X pada sudut kanan atas menu Windows explorer.
Mengcopy atau memindahkan File/Folder
• Buka menu Windows explorer.
• Klik 1 kali file/folder yang akan dicopy.
• Pilih Edit > Copy
• Pilih driver/folder target (Tempat Drifer/Folder akan dicopy)
• Pilih Edit > Paste
• Klik tanda X pada sudut kanan atas menu Windows explorer untuk keluar menu windows explorer.
Mengubah nama File/Folder
• Buka menu Windows explorer
• Klik 1 kali file/folder yang akan diubah namanya.
• Pilih file > Rename
• Ketik nama file yang baru
• Enter
• Langkah selanjutnya.
• Untuk menutup menu Windows Explorer, Klik File  Close atau klik tanda X pada sudut kanan atas menu Windows explorer.
• Untuk membuka file yang sudah diubah namanya, maka lakukan double klik pada file yang sudah diubah.
Menghapus Folder/File
• Buka menu Windows explorer
• Klik 1 kali Folder/File yang akan dihapus.
• Pilih file  Delete, sehingga tampil kotak dialog Confirm Folder/File Delete.
• Klik yes jika ingin menghapus, dan pilih No untuk membatalkan.
• Klik tanda X pada sudut kanan atas menu Windows Explorer.

Rabu, 04 September 2013

Metode Warm Boot, Cold Boot, Pengertian Warm Boot dan Cold Boot dan efeknya

Bismillahirahmanirahim....
Denis baru bisa buka blog lagi nih :D maaf kemarin2 sibuk banget ama tugas sekolah :D .. sekarang Denis hadir lagi di postingan terbaru denis, di sini Denis sih postong tugas T.I.K Denis di sekolah (SMAN 1 SUKARESMI) .. yaudah langsung aja ya ?
cekidot !

-------------------------------------------------------[]---------------------------------------------------------




Arti dari Cold Booting yaitu kata Cold yang berarti Dingin dan kata Booting yang berarti Proses menghidupkan komputer. Maka bila disatukan Cold Booting adalah proses menghidupkan komputer pada saat komputer dalam keadaan mati ataupun (dingin). Dan Warm Booting berasal dari kata Warm yang berarti Panas dan Booting yang berarti Proses menghidupkan computer. Maka bila disatukan Warm Booting proses penghidupan komputer (kembali) dimana pada saat komputer tersebut dalam keadaan hidup (panas) atau disebut bahasa lainnya melakukan reboot atau restart pada komputer tersebut.

Cara mematikan computer dengan benar  :                

1. Klik Menu “Start “
2. Pilih dan klik “Turn Off”
3. Klik “Turn Off”
4. Tunggu sampai komputer benar-banar mati
5. Matikan Stabilizer dan Cabut Kabel Listrik.

Cara mematikan computer yang salah  :
Dengan Cabut langsung Kabel Listrik tanpa men-Turn Off  terlebih dahulu komputernya

Cara melakukan Cold Booting :

1. Tancapkan Kabel Power ke stop kontak
2. Pastikan peralatan komputer (monitor, keyboard, mouse, dll)  terpasang dengan benar.
3. Pencet tombol power pada casing PC dan juga pada monitor, dan kitapun berhasil melakukan Cold Booting.

Warm Boot
1. Pastikan komputer masuk pada Sistem Operasi. Lakukan lah restart pada komputer anda pada tombol start dan restart.
2. Pencet tombol restart yang ada pada casing PC.
3. Dan Warm Booting pun berhasil dilakukan.

Apakah CD-ROM, Monitor, Keyboard, dan Mouse akan rusak jika computer tidak di matikan sesuai  prosedur ?
TIDAK . Karena Yang berpengaruh cuman OS/system, soalnya mati tidak normal. Saat  shutdown normal Windows, ada tulisan "Saving your setting" . Disitu yg harus diperhatikan, disaat itu OS sedang memastikan bahwa shutdown terlaksana secara sempurna, jadi tidak ada file system (yg terubah tanpa kita ketahui) yg corrupt sebelum shutting down.

Kadang ada konfigurasi sistem terhadap hardware yg terubah tapi ga ter-save saat komputer mati secara tiba-tiba, itu yg fatal, itu yg menyebabkan komputer tidak working secara sempurna saat kembali di jalankan. Itu yg kadang kita kira komputer kita yg rusak, padahal system kita yang rusak.

Metode melakukan Warm Booting yang benar :
1. Pastikan komputer masuk pada Sistem Operasi. Lakukan lah restart pada komputer anda pada tombol start dan restart.
2. Pencet tombol restart yang ada pada casing PC.
3. Dan Warm Booting pun berhasil dilakukan.


Rabu, 10 Juli 2013

Apakah Dosa Setelah berzina bisa di ampuni ?

 Halo Teman-teman ! ketemu lagi di postingan yang terbaru. Kali ini Dennis mau ngebahas "Apakah Dosa Setelah berzina bisa di ampuni ?". Hmm.. ini bagus untuk di pelajari. oke langsung aja yuk kita bahas.



Apakah Dosa Setelah berzina bisa di ampuni ?
Jawabannya " YA "
Tidak ada dosa yang tidak bisa diampuni. Karena semua anak Adam pasti melakuan kesalahan, khilaf, lalai, lupa atau tertipu syetan. Maka Allah SWT selalu membuka pintu ampunan selebar-lebarnya, agar tidak ada lagi anak Adam yang mati tanpa mendapatkan ampunan.
Bahkan dosa syirik sekalipun bisa diampuni, asalkan minta ampun itu dilakukan sejak masih hidup di dunia. Dosa syirik yang tidak dapat diampuni adalah bila minta ampunnya setelah wafat atau di hari akhir.
Sesungguhnya Allah tidak akan mengampuni dosa syirik, dan Dia mengampuni segala dosa yang selain dari itu, bagi siapa yang dikehendaki-Nya. Barangsiapa yang mempersekutukan Allah, maka sungguh ia telah berbuat dosa yang besar. (QS. An-Nisa': 48)
Sedangkan dosa selain syirik termasuk dosa zina, bisa diampuni, baik di dunia ini maupun di akhirat. Ampunan di dunia cukup dengan meminta ampun. Syarat adalah segera berhenti dari zina, penyesalan yang mendalam di dalam hati serta sumpah tidak akan pernah mengulangi lagi. Itu syarat utama.
Kemudian, bila orang yang pernah berzina itu kebetulan hidup di dalam negeri yang menerapkan syariat Islam, syarat tambahannya adalah dia harus mengakui perbuatan zinanya di hadapan hakim dan siap menerima hukuman, baik cambuk 100 kali maupun rajam.
Hukuman cambuk 100 kali untuk mereka yang belum pernah melakukan hubungan seksualhalal sebelumnya, sedangkan hukuman rajam (dilepmari batu hingga mati) buat mereka yang sudah pernah melakukan hubungan seksual halal sebelumnya. Keduanya berlaku sama baik laki-laki atau perempuan.
Namun bila dia kebetulan tinggal di negeri yang tidak menerapkan hukum Islam, maka tidak ada keharusan untuk menjalankan hukuman rajam atau cambuk sendirian atau secara swasta. Sebab pelaksanaan hukuman itu merupakan kewajiban pemerintahan yang sah. Yayasan, pengajian, ormas, orsospol, atau lembaga swasta lainnya tidak punya wewenang untuk menjalankan hukuman itu. Apalagi individu partikelir, jelas lebih tidak relevan lagi.
Lalu apakah orang yang pernah berzina lalu bertaubat bisa masuk surga?
Jawabnya bisa!!. Asalkan bertaubat dengan taubat yang benar, serta rela menjalani hukuman yang berlaku. Dan hal itu sudah terbukti dan pernah terjadi sungguhnan di masa Rasulullah SAW.
Adalah seorang wanita dari dari Juhainah datang kepada nabi SAW dalam keadaan hamil dan mengaku berzina. Dia sudah taubat dari dosanya dan minta dirajam. Setelah dirajam, jenazahnya dishalati oleh Rasulullah SAW. Melihat hal itu, Umar bin Al-Khattab ra bertanya, "Apakah Anda wahai nabiyallah menshalatinya padahal dia pernah berzina?" Beliau pun menjawab:
Sesungguhnya dia telah bertaubat dengan kualitas taubat yang bila dibagikan kepada 70 orang penduduk Madinah, telah mencukupi. (HR Muslim)
Wallahu a'lam bishshawab, wassalamu 'alaikum warahmatullahi wabarakatuh, 
 
Berikut Amalan yang harus di lakukan supaya dosa berZina di ampuni oleh ALLAH SWT. :
1. Syarat Pertama
Berhenti dulu dari maksiat yang telah dilakukan. Taubat tidak akan dibukakan pintunya oleh Allah SWT selama seorang yang taubat itu masih saja melakukan dosa yang sama.

2. Syarat Kedua
Tidak cukup hanya sekedar berhenti dari maksiat tersbut, tetapi berhentinya itu harus diiringi juga dengan rasa sesal di dalam hati. Tanpa penyesalan yang mendalam di lubuk hati, taubat itu tidak akan ada artinya di sisi Allah SWT.

3. Syarat Ketiga
Tidak cukup hanya berhenti dan menyesal, pelakunya juga harus punya tekat sangat kuat di hati untuk tidak akan pernah kembali melakukannya sejak hari itu hingga selama-lamanya. Selama masih ada keinginan untuk kembali mengulanginya, taubat itu menjadi sirna dan sia-sia.

Itulah 3 syarat utama agar taubat itu bisa diterima Allah SWT. Dan bila dosa itu terkait dengan dosa kepada sesama manusia, harus ditambah satu lagi, yaitu meminta maaf dan keredhaan orang tersebut.

Sedangkan bila dosanya terkait dengan masalah hukum hudud, seperti zina dan sejenisnya, maka taubat itu harus diiringi dengan kesiapan untuk menerima hukuman sesuai dengan syariat Islam.

Seorang yang berzina dalam keadaan sudah pernah menikah, hukumannya adalah rajam, yaitu dilempar batu hingga mati di hadapan umum. Sedangkan bila yang berzina itu belum pernah menikah sebelumnya, hukumannya hanya dicambuk 100 kali. Sebaian ulama menambahkan dengan mengasingkannya selama setahun.

Tetapi yang menjadi ukuran bukan terlaksananya hukum itu, melainkan kesiapannya bila eksekusi hukum itu dijalankan. Kalau pun seseorang hidup di luar sistem hukum Islam, sehingga hukum hudud tidak bisa terlaksana, maka dosanya bukan tanggungan pelaku dosa tersebut. Melainkan dosa para pemimpin negeri itu yang tidak mau menggunakan hukum Islam. Atau dosa rakyat negeri itu yang tidak mau memilih pemimpin yang menjalankan hukum Islam.

Senin, 08 Juli 2013

6 Alasan Bodoh Cewek Putusin Cowoknya

 
 
"Mulai sekarang kita putus!"

Naaaaaah... ini dia kalimat yang paling ga mau didengerin oleh cowok dari ceweknya. Apalagi kalo si cowok udah 'cinta mati' dan telah berusaha semaksimal mungkin buat tuh cewek. Beh, bisa berabe urusan masa depan. Mulai dari galau, stress, depresi, gak bisa makan, gak bisa tidur, tapi gak mungkin gak mau kencing. Pasti sobat pernah sakit hati sama kata-kata itu hahaha ...
Oke, cekidot alasan bodoh cewek mutusin cowoknya


Alasan Bodoh ke-6
"GUE PENGEN FOKUS SEKOLAH DULU"

Ini so pasti bullshit sobat. Coba pikir, kalo cewek loe (*mantan maksudnya) pengen fokus ke sekolah dulu, kenapa ga sebelum kalian pacaran? Yah, ini sih bentuk ngeyel - ngeyel dari : "aku sudah bosen sama kamu". 

Alasan Bodoh ke-5
"JUJUR, GUE RASA KITA NGGAK COCOK"

Ini alasan 80% jadi alasan cewek ketika minta putus. Hellooo mameenn, cocok ga cocok itu ditentuin pada diri masing - masing. Ketika kamu (cewek) merasa menghargai pasangan kamu, pastinya kamu akan berusaha menjadi cocok dengan pasangan kamu. Sebenarnya alasan ini sering dipakai cowok buat mutusin juga, tapi berhubung trend saat ini cewek yang 'harus' mutusin cowok (*karena emansipasi kali), jadi wajar - wajar aja pernyataan ini lebih dipakai si cewek. Alasan ini maksudnya : "aku sudah dapat yang lebih keren dan tajir".

Alasan Bodoh ke-4
"KAMU UDAH GAK PERHATIAN LAGI"

Singkat aja kalo kyk gini. Perhatian = Possesif = PUTUS. Gak Perhatian = PUTUS. Well, kesimpulannya keduanya sama saja sih sobat. Oh ya, maksud sebenarnya sih : "Ada cowok yang lebih keren yg gue naksir, sory)

Alasan Bodoh ke-3
"AKU LELAH, AKU PENGEN SENDIRI DULU"

Agak fifty - fifty sih sobat kalo ini jadi alasan bodoh... Tapi akan jadi bodoh bila udah liat ternyata mantan yang blg ke kamu "aku pengen sendiri" ternyata langsung punya cowok laen. Anjritttt gileeeee, kayak isi hati kamu tuh di silet - silet pakai silet tumpul terus direndamin ama air cuka. Perihnyaaaa...... Eh terakhir, kemungkinan maksud alasan ini tuh : "aku pengen balikan ama mantan gue gituu... soalnya dia udh lebih sukses"

Alasan Bodoh ke-2
"KAMU SUDAH BERUBAH"

Ini sih tergantung lagi ama si cowok. Tapi yang paling nyakitin kan kalo lu udh curahkan segala waktu, tenaga, pikiran, perkataan, tingkah laku, dsll (dan segala lebay yang lain,-red), eh ternyata di dia minta putus. Perasaan waktu itu sih pengen muter lehernya dan cabut biji matanya, tapi sayangnya dilarang hukum, dan ketahan deh hawa nafsunya... Kalo ini maksudnya : "please deh, gue udah bosen... lu udh ga oke lagi buat gue"

Alasan Bodoh PERTAMA dan TERDAHSYAT
"KARENA KAMU TERLALU BAIK"

Anjrit gila alasan ini!!!! Alasan ini ga bisa ditolerir lagi soalnya! Baik - baik salah, biasa - biasa salah, jahat apalagi! Dennis habis akal sih buat alasan yang satu ini... Buat yang diputusin karena alasan ini, tampar aja mantan lu, daripada sakit hati seumur hidup... Hitung - hitung ganti hutangnya saat lu traktir nge-date... Ah iya, maksud dari kata ini : "Lebay banget sih kamu, sok perhatian segala, memangnya gue anak kecil gitu? Lagipula gue udah dapet yg jauuuuhhh lebih keren dari kamu, you're just a shit you know!" (*gila banget ga?!)

Nah inilah alasan - alasan bodoh sebodoh - bodohnya banget ketika cewek bilang putus. Sabar aja sih sobat, mungkin bukan jodoh kali ya... Buat si cewek, alasan kalian yang bodoh - bodoh itu udah basi!

Keep Calm And Move on kawan :D


*kalau mau copas cantumkan Sumbernya !

Rabu, 03 Juli 2013

Bahaya memakai bra saat tidur, apakah benar bahaya ?

Halo teman-teman .. ketemu lagi di postingan Dennis kali ini. Kali ini Dennis akan ngasih informasi buat kaum   Hawa. Oke langsung yuk simak bareng- bareng. Cekidot

Nih Dennis kasih tau bahaya dan manfaa pakai bra saat tidur untuk kaum Hawa tentunya :D
 1. Berkeringat
Ada beberapa bra khusus yang dirancang khusus untuk tidur, biasanya terbuat dari bahan nilon atau katun yang dapat membuat kulit Anda 'bernapas'. Namun jika Anda mengenakan bra biasa untuk tidur, maka keringat dan uap air akan tetap berada di dalam bra. Hal ini bisa menyebabkan gatal-gatal dan dalam kasus ekstrem bisa menyebabkan luka.

2. Gelisah saat tidur
Bra biasa (yang dikenakan siang hari) dirancang khusus untuk menopang payudara dan memberikan bentuk yang indah. Bra seperti ini biasanya ketat dan kencang sehingga tidak nyaman bila dikenakan saat berbaring atau tidur. Perempuan yang tetap mengenakan bra yang kencang saat tidur bisa mengalami kegelihan dan tidur tidak nyenyak.


3. Insomnia
Dalam kasus yang ekstrem, memakai bra saat tidur juga bisa menjadi salah satu faktor insomnia karena tubuh tidak bebas bernapas.




4. Berisiko kanker payudara
Ilmuwan Sydney Singer dan istrinya Soma Grismaijer pada tahun 1991 pernah menulis dalam bukunya 'Dressed To Kill: The Link Between Breast Cancer and Bras', yang berisi tentang perempuan yang ingin menghindari kanker payudara harus memakai bra dalam waktu sesingkat mungkin dan sebaiknya 
kurang dari 12 jam per hari.

"Waktu yang paling tepat untuk mengistirahatkan payudara dengan tanpa memakai bra adalah saat tidur. Jangan tidur dengan bra," kata Sydney Singer, seperti dilansir dari Chetday.